مواد شیمیایی در دود می‌توانند منافذ را مسدود کرده و روی پوست شما تاثیر منفی بگذارند.
کارشناسان فهرستی از روش‌های خانگی برای محافظت از پوست تهیه کرده اند.
پوست کدر و منافذ مسدود شده، کابوس همه است.
هوای آلوده باعث می‌شود که پوست به سختی نفس بکشد و این باعث تحریک، خشکی، قرمزی، آکنه و اگزما می شود.
ثابت شده‌است که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی وقتی که با اشعه‌های UVA و UVB، همراه باشد، تاثیری فزاینده بر روی پوست دارد.
این سطوح تخریب به عنوان چروک زودرس، خطوط ظریف، چین و چروک، قرمزی و آکنه ظاهر می شوند.
دکتر Pankaj Chaturvedi می‌گوید:
“قرار گرفتن در معرض دی‌اکسید نیتروژن، یک آلاینده ناشی از گازهای خروجی خودرو یا تولید گازهای گلخانه‌ای، نیز می‌تواند منجر به تشکیل نقطه‌های سیاه بر روی پوست شود.”
در این صورت با چه روش هایی محافظت از پوست ممکن است؟
متخصصان درمان‌های خانگی زیر را پیشنهاد می‌کنند:
هیدراته کردن
به مقدار زیادی آب بنوشید.
شما می‌توانید دتاکس واتر را در خانه با برگ‌های املا یا ریحان درست کنید که به تخلیه سموم و دادن آنتی اکسیدان های ضروری کمک می‌کند.
محافظت از پوست
کرم ضد آفتاب بزنید یا از یک روتین مراقبت از پوست (سرم یا یک مرطوب کننده روزانه) استفاده کنید تا لایه های محافظتی را روی پوست ایجاد کنید تا آن را از آسیب های ناشی از اشعه UV محافظت می کند و همچنین ذرات دود را نگه دارد و مانع از نفوذ مواد شیمیایی مضر در پوست شود.
صورت را با آب سرد شستشو دهید.
برای پاک کردن چهره از آلودگی ها از شوینده استفاده کنید.
اسکراب روزانه
اگر شما هر روز به مدت ۱۰ ثانیه اسکراب کنید، به محافظت از پوست شما کمک می‌کند و از اثرات ناخوشایند آلودگی درمان می‌شود.
برای اسکراب کردن در خانه، کمی گردو بردارید و آن‌ها را خمیر کنید و با مقداری شکر و چند قطره روغن زیتون مخلوط کنید و فقط برای ۱۰ ثانیه صورت خود را به آرامی ماساژ دهید.
همچنین می‌توانید با استفاده از شکر، عسل و لیمو برای دو بار در هفته اسکراب کنید.
آلودگی یک لایه از مواد شیمیایی ایجاد می‌کند که منجر به التهاب می‌شود.
بنابراین، تمیز کردن صبح و شب یک ضرورت مراقبت از پوست است.
اگر لازم بود، دو و یا حتی سه بار اسکراب کنید.
حتما در شب، باقیمانده آلودگی را از روی پوست بشویید.
هم چنین می‌توانید یک پاپایا سبز خام بردارید و ۲۰ ثانیه پوست خود را ماساژ دهید.
آنزیم‌های طبیعی در پاپایا به از بین رفتن کدری صورت شما کمک می‌کنند.
شکلات راه خوبی برای مقابله با اثرات مضر آلودگی است زیرا غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، رادیکال‌های آزاد است که پوست را سم زدایی می‌کند و سبب تغذیه عمیق و روشنایی پوست می شود.
بخور
شما همچنین می توانید یک بار در هفته پس از ماساژ، پوست خود را با روغن بادام یا نارگیل بخور بدهید.
برای جوان سازی پوست، چند قطره روغن اسطوخودوس یا نارگیل را به آب گرم اضافه کنید.
ماسک
ماست را با یک قاشق سوپ خوری آب لیمو و عسل مخلوط کنید.
آن را برای تمیز کردن عمیق و جلوگیری از آسیب ناشی از آلاینده‌ها به صورت خود بمالید.
پدهای پنبه ای را به شیر و گلاب آغشته کنید و در یخچال قرار دهید.
آن را روی صورت تمیز بگذارید و بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بردارید.
شما هم چنین می‌توانید از تکه‌های یخ چای سبز، آب میوه و گل رز برای آرامش و پاک کردن صورت از آلودگی استفاده کنید.
مرطوب کردن
همانطور که گفتیم، آلودگی در پوست تیره و مات باقی می‌ماند.
در نتیجه توصیه می‌شود که از مرطوب کننده برای تغذیه پوست استفاده کنید.
برای تغذیه عمیق پوست به مدت دو بار خمیر کره کاکائو را استفاده کنید.
روغن زیتون همچنین دارای مقدار بالایی از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که بازسازی سلول را سبب می شوند و به سالم کردن ظاهر بد کمک می‌کنند.
به نقل از:
Dr. Geetika Mittal Gupta
Dr Pankaj Chaturvedi
cosmetologist Bharti Taneja